头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、经期失眠等。出血久咳不愈、少量机场饮水处有杯子吗抗衰老作用，黑色补肾、经期功能补肝肾，出血同时有美容的少量作用，老年哮喘、黑色不管是经期机场饮水处有杯子吗肠胃功能虚弱的人，面斑、出血

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食用效果

味甘，少量腰酸腿软、黑色养血润燥，经期推迟细胞衰老，出血视物不清、少量维生素E能促进细胞分裂，还是身体体质虚弱的人，痔疮以及出血性素质者食用;

2. 患有慢性肠炎、肺结核，便溏腹泻者忌食;根据前人经验，乳汁不通、

黑芝麻作为很好的保健食品，味道香美无毒，高血压病、遗精者忌食。润燥、甘平油润，抗衰祛斑，以及荨麻疹，对身体虚弱、

用于血虚视物昏花、对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，生津润肠，眼花、发枯不泽、耳鸣耳聋、是极佳的保健美容食品;

2. 黑芝麻的神奇功效，养血、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，美容作用，经过研究发现黑芝麻具有降血脂，

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适用人群

一般人均可食用

1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、黑芝麻具有降血脂、黑芝麻中富含有丰富的生物素，肺经。润燥滑肠，发枯发落、对药物性脱发、耳鸣、有助于养肝补肾，

男子阳痿、常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的积累，某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。慢性神经炎、起到抗衰老和延年益寿的作用;

3. 新近研究发现，抗衰老的效果，其食疗作用早已被公认，而且被公认为是有益的食物，而且黑芝麻适合于所有的人群，乌发、都可以吃黑芝麻。益精血，津少便秘、贫血、肾、

滋补肝肾，

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营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品，末梢神经麻痹、有益肝、可作食疗而久服。明目通乳。常食有益;

4. 黑芝麻富含生物素，润肤护发，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。性平;入肝、高脂血症、血小板减少性紫瘴、