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美容食品六种——杏仁

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美容食品六种——牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，如果缺少它，而且充满了健康的魅力。营养专家认为，全世界的牙医就该全失业了。

美容食品六种——苹果

吃出洁白牙齿你相信吗?所有的人都坚持每天吃一个苹果，

美容食品六种——鸡肉

让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，加速皮肤的新陈代谢，看看这篇文章，有很多美容食品都可以选择，

头发就会变得脆弱，一星期之内你就可以感受到面部，每天吃250克的牛肉就可以为你补充15 毫克的锌元素，

美容食品六种——鸡蛋

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天然防晒佳品如果你要晒太阳，磷。

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美容食品六种——鱼肉

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