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做法

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目录

1、冷水适量。大约约2个小时。

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冬季养生粥做法大全 做法不同功效也不同

做法

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冬季祛斑养生粥做法

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原料

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原料

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功效

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原料

粳米100克,把莲子去莲子,

1、放入粳米、烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

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功效

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3、

做法

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3、然后放在水里泡,用大火烧开后转小火熬制。

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