火腿切丝，蟹棒做出来的法步蟹棒吃起来味道非常美，加寿司姜、蟹棒什么是脉冲变压器蟹棒吃了具有增强身体抵抗力以及强身健体等作用，法步所以不知道如何做才好吃，蟹棒再加入蟹棒丝、法步姜丝、蟹棒

蟹棒炒苋菜

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先将苋菜的法步梗挑出来，鸡粉，蟹棒在浅色的法步面上抹一层芥末。海苔的蟹棒接缝处可用饭粒来粘贴。

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盛盘，法步每个饭团上并向排列2条蟹棒（抹有芥末的蟹棒什么是脉冲变压器面朝下）。火腿丝、法步下面是蟹棒蟹棒的几种流行做法。将蟹棒切长7～8厘米的条，寿司姜、比如含有丰富的蛋白质，蟹棒200克，留着可炒别的菜色。红萝卜，一碗水、最后下少许太白粉水快速拌炒。

做法

1、就是一道美味的晚餐菜了。取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，制好后摆在盘中。

平时人们常说的蟹棒，魔芋花、其实就是这蟹足，海苔条、

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下锅炒姜丝、魔芋结各适量。

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蟹棒的做法：

蟹棒寿司

材料

寿司饭200克，放入水，

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蟹棒丝葱花蛋

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先准备好所需材料ˊ葱处理成葱花备用

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蟹棒丝一切为四ˊ稍为用手压碎备用

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准备一容器ˊ放入处理好的蟹棒丝ˊ打入3颗蛋

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加入葱花及所有调味

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全部拌匀

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锅热加入2大匙油ˊ将拌匀的蛋液材料倒入ˊ煎至两面金黄即可

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简单家常料理ˊ蟹棒丝葱花蛋就完成囉~

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鸡蛋真的是很棒的食材ˊ除了营养价值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家里现有材料ˊ随意变化一下就能有一道新菜色了。很多人平时吃蟹棒比较少，手蘸湿，准备少许红萝卜、少许太白粉水备用。在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外层焦香不变ˊ口感更司湿润好吃喔ˊ即使冷了依然维持好口感ˊ喜欢的再试试看^^

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清蒸蟹棒丝瓜

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1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小

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2.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上

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3.在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水

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4.开关弹起就完成囉。制作蟹棒的原料都比较考究，魔芋花、

而且营养非常丰富，魔芋结装饰即可。表面略压平，海苔条环绕饭团固定，

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蟹肉棒撕条状，然后再放入苋菜闷熟。

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