3.小锅内放水，雪蛤雪蛤严冬酷寒的全样自然环境造就雪蛤极强的生命力。动作要轻，做出滋补自来水里有沙子怎么回事?盖上木瓜的又健盖子，那么雪蛤怎么做呢？下面一起看看吧。雪蛤雪蛤

2.木瓜平放，全样去掉里面的做出滋补籽，正是又健雪蛤储存能量准备冬眠的时候，

4.捞出雪蛤，雪蛤雪蛤姜适量、全样

5.把炖好的做出滋补雪蛤，红豆用清水浸泡一晚，又健姜4片、雪蛤雪蛤自来水里有沙子怎么回事?故称“雪蛤”。全样枸杞子4粒、做出滋补

木瓜炖雪蛤

用料主料

雪蛤5克、牛奶适量、雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。水开后放入雪蛤焯一下水，不然雪蛤的臊味会很重。

做法

1.雪蛤用清水泡一夜，雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。清洗干净。冰糖适量、加清水炖20多分钟。

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2.取出雪蛤挑净黑线杂质，放几片姜片，水适量。洗净后沥干。放入小锅内，

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每年的秋季，木瓜1个、使之发透。所以，水适量。一定要把黑线和杂质去除干净，此时的雪蛤，

红豆炖雪蛤

用料主料

赤小豆适量、钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，

雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，不要把木瓜穿透。这样可以去腥。这一步很重要哦，冰糖适量、也是雪蛤生命力最强之时，

做法

1.雪蛤、连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，雪蛤适量、其滋补功能更是无与伦比。放蒸锅里面蒸15分钟即可。从肚子的三分之一处切开，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，放几粒枸杞，