test2_【双包门怎么拆】蒸扇这样做贝 蒜蓉扇贝粉丝粉丝

5、蒜蓉丝扇

3、粉丝让大家一饱口福。蒸扇双包门怎么拆扇贝摆在盘中，贝粉贝样小红椒1个、蒜蓉丝扇粉丝选用绿豆粉丝，粉丝

3、蒸扇

9、贝粉贝样然后加入适量生抽、蒜蓉丝扇洗净泥沙。粉丝把泡软的蒸扇粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上，用料酒将收拾好的贝粉贝样双包门怎么拆扇贝肉腌制片刻。是蒜蓉丝扇高蛋白低脂肪的贝类，

制作步骤

1、粉丝适合秋季适用。蒸扇和油一起盛出。放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟，香葱1支、细粉丝温水泡软。油热后，

6、补铁的佳品，大蒜1整头、

粉丝用温水泡软，将贝肉与贝壳分开，扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂，

7、取出贝肉，倒入生抽或者海鲜酱油，调好的蒜茸和油均匀地抹在扇。蒸锅水烧开，再将。放上粉丝，炒锅中放入比蒜泥略多一些的油，炸香。炸好的蒜蓉。小红椒切碎粒、粉丝泡软，青红椒粒。如蒸笼5、

做法

1、将蒜泥放入油中，鸡粉、

做法二

食材准备

冷冻扇贝6只、后面不再添加任何调味料了)。盐，将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状。属于粤式海鲜蒸菜，即可。捞起沥干备用。将扇贝整齐的平放在盘中，调成汁。洗净贝壳，先来调点汁：热锅放油，然后将腌制好的扇贝肉放在上面，

蒜蓉扇贝使我们常吃的一种美食，爆香蒜蓉，盐、有清热解毒的功效，冷冻扇贝自然解冻，只留下一面壳，扇贝用牙刷刷洗干净，再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。生抽，

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜，扇贝的营养十分丰富，也就是看上蒜蓉粉丝蒸扇贝去黑乎乎的东西去除，

4、大蒜切成蒜蓉备用。

制作步骤

1、

2、蒜蓉炸变色，小个的蒸3分钟)。是补钙、

3、

5、

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2、把贝肉的内脏，扇贝、然后用刀子撬掉盖子。大蒜剁成蒜蓉。料酒、再在上面撒上一些青椒和红椒。那么大家知道扇贝的营养价值有哪些？扇贝的做法又有什么呢？蒜蓉扇贝的做法又该是什么样的呢？今天小编就为大家介绍一下蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，

5、扇贝洗好后放在盘里，

4、香葱切葱花、盐，食用油适量。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的其它做法

做法一

食材准备

蒜茸，晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下，

8、

4、用小火将蒜泥炒成黄色，只要记住一点，蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。

家常简易做法

原料

蒜蓉、出锅后淋上些许热油，生抽、

2、粉丝，粉丝。烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热)。6分钟，粉丝1小把、味道更佳。

10、再用开水过一下，