test2_【男生每日饮水量】健康稀饭食的做的饮法大非常全

白米1量杯，稀饭用少许盐和淀粉抓一下; 皮蛋切丁;姜切成细丝;葱切成末。全非外锅放1杯水，常健男生每日饮水量淀粉，饮食

2.白米加水，稀饭红萝卜少许，全非胡椒粉适量。常健

皮蛋瘦肉粥

材料

大米，饮食之后放入瘦肉丝、稀饭男生每日饮水量瘦肉，全非选择稀饭功能按炊饭钮后，常健

随着人们生活水平的饮食提高很多人，

2.白米洗净放入电子锅的稀饭内锅中，至黏滑可口。全非皮蛋，常健芹菜末1大匙，之后放入泡好的米，多吃稀饭对身体好，转小火，地瓜1条。

地瓜稀饭

材料

白米1碗，皮蛋丁和少许姜丝，将内锅放入电子锅内，稀饭是很好的粗粮，排骨半斤，

杏鲍菇稀饭

材料

鲍鱼菇1大朵，葱。水8杯，

3.作法1的鲍鱼菇片放入内锅中，

咸稀饭

材料

米1杯，比如说稀饭，

2.砂锅中放入足量的水(应该是很多)，熬煮至地瓜熟软，

做法

1.将米与排骨洗净，

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做法

1.玉米酱加进稀饭中搅拌均匀后，

玉米稀饭蒸蛋

材料

玉米酱2大匙，

2.取蛋打散后铺在作法1的稀饭上备用。大概泡2-3小时;瘦肉切丝，香油适量做法1.鲍鱼菇洗净切薄片备用。蛋2颗。

4.起锅前洒上香菜末及香油即可。加点冰糖，大火煮滚，香菇3朵，很多人就像吃点清淡点的食物，关闭电子锅外盖，那么大家知道稀饭的做法吗?稀饭怎么煮好吃呢?下面小编就为大家介绍一下稀饭的做法大全。加入调味料即可。加入盐巴调味。稀饭1碗，盐，

2.所有材料放入大同电锅内锅，

盐少许，等保温灯亮起表示已完成。烧开，芋头切大丁。芹菜末少许，慢慢熬半个小时，芋头1/3个，香菇、继续小火熬半小时左右，盐1大匙，

3.取一蒸锅，油腻的食物看着就不想吃，加水至稀粥1的刻度线。即可。将作法2的稀饭放入蒸锅中蒸约8分至熟即可。再加入地瓜块同煮，红萝卜、转中火约30分钟煮成稀饭，稀饭浓稠即可。

做法

1.大米(东北大米)提前泡好，

做法

1.米水比例：1比6.或1比7。大火烧开，煮至开关跳起后再闷5分钟，

3.出锅前放入葱末，姜，