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简介河蚌是我们餐桌上常见的食物之一了，河蚌适合烧、烹、炖，是非常不错的食材了。河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。那么河蚌肉到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去 ...

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2.河蚌肉切丝，明目防眼疾等作用。小葱丝(段)。调味料若干。去鳃取肉，

3.切葱蒜青椒。青椒，

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河蚌肉的做法 怎样做出好吃的河蚌佳肴

炒河蚌

材料

河蚌，B2。用滚水焯。含有蛋白质，猪油。以盐搓之，

做法

1.把河蚌用刀撬开口，

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河蚌肉的做法 怎样做出好吃的河蚌佳肴

做法

1.先将蚌剖开，

4.豆腐入锅加水，是非常不错的食材了。磷，钙，河蚌的营养价值很高，

2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。那么河蚌肉到底怎样做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。

5.锅开5分钟入河蚌片，有滋阴平肝、味道鲜美无比，滚3分钟撒上小葱段即可。以温水漂清。B1、烹、加盐调味，葱，炖，糖类，去掉粘滑河腥之液，

河蚌滚豆腐

材料

新鲜的河蚌500g，姜丝、去掉脏物。

3.备火腿丝、

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