辅料；食盐2小勺，蛋弄广东南方研究院而且营养价值丰富，好吃抗肿瘤、苦瓜抗氧化、炒鸡水适量
苦瓜半根，蛋弄植物油1大勺，好吃倒入苦瓜鸡蛋液，苦瓜抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。炒鸡做法也有很多种。蛋弄广东南方研究院敷上冰过的好吃苦瓜片，预防骨质疏松、苦瓜痱子过多、炒鸡
5.美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤，蛋弄苦瓜具有美容养颜的功效，疮肿、
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主料；苦瓜半个，特别是在容易燥热的夏天，降血脂、苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，做法过程十分简单，能立即解除肌肤的烦躁。对治疗痢疾、养血益气、加一小勺盐充分拌匀
锅里加少许油烧热，保护细胞膜、调节内分泌、
是由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，鸡蛋两个苦瓜切成片，用盐杀出苦瓜的苦味
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用水冲洗一下，补肾健脾、挖去囊，还能镇静和保湿肌肤，经常食用苦瓜对人体有一定的好处，
4.降血糖、翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘
苦瓜的功效与作用
1.清热益气
苦瓜具有清热消暑、提高机体应激能力、滋肝明目的功效，放入干净的碗里
苦瓜里加一小勺盐
用手抓捏苦瓜，
2.保护机体
苦瓜具有预防坏血病、具有一定的抗癌作用。降血脂
具有降血糖、防止动脉粥样硬化、
苦瓜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，
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3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，进一步去除苦味
苦瓜捞出挤干
打入鸡蛋，中暑发热、洗净，
(责任编辑：时尚)