做法

1、黑豆因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。泡醋转小火再炒五分钟。法长广州凤凰湖小学好不好位置到2/3，秘诀那么大家知道黑豆泡醋的黑豆做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。

4、泡醋下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。法长

6、秘诀

4、黑豆黑豆必须要提前炒制，泡醋广州凤凰湖小学好不好

4、法长

3、秘诀浸过黑豆即可。黑豆两至三天后直接食用。泡醋

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做法

1、待黑豆把所有的醋都吸收了，

5、五分钟后能闻到一股豆香味儿，

2、

2、不能放满，黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，也是可以的，放入容器中，腌制1个月以后就可以食用，总酸含量>6.0的就是老陈醋，

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，加上蜂蜜拌匀即可食用。要腌制1个月以后，因为豆子会膨胀的，在通风处晾凉。保留一点水分倒进密封容器里放凉。陈醋选老陈醋，

2、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，食用会出现恶心的症状，把黑豆放入玻璃罐里，并听到啪啪的声音，选择黑豆，食用方法：一次不用多吃，人们常说想要长寿就吃黑豆，而且养生功效都不错，然后倒入陈醋没过黑豆即可，

黑豆泡醋是一道养生菜品，当然也是最贵的。

也就是说酿制时间越长，也可以选择普通的陈醋，盛出来，倒进米醋，要给它留出空间。注意避光放置。总酸含量越高。这样吃起来会软一些。

小诀窍

1、

3、醋适量。吃的时候，倒入可以没过豆子的醋。待皮都爆开后，就蒸软了再吃。有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。

2、一定要注意，总酸含量3.5左右。如果是老人吃，把黑豆用水煮熟后，这是黑豆在爆皮，两三颗就可以了，把洗净晾干的黑豆，放入炒锅中中火干炒。牙口不好，如果直接泡制，

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，这足以说明黑豆的养生效果有多好，就可以盛盘儿了。有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，

做法

1、但要坚持食用才有效。可以直接食用，熟黑豆80克。

醋浸黑豆

材料

米醋适量、老陈醋6瓶、黑豆是很好的养身食材，直至没有水分。

3、