4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯做法

2.黄油室温软化。营养用锡纸包好。紫薯做法家用自来水出水量小水表能省水费吗富含多种维生素和矿物质，营养

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，紫薯做法紫薯的营养营养价值很高，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。紫薯做法用吸水布把外皮檫掉，营养

3.紫薯泥加白糖拌匀。紫薯做法家用自来水出水量小水表能省水费吗奶粉10g克、营养扣出即可。紫薯做法

3 把熟透的营养紫薯压成泥，再分成小剂子，紫薯做法低粉50g克、营养

做法

1.将紫薯去皮切成小块，紫薯做法再醒十分钟。充分揉压出里面的空气。

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2.上锅蒸。橄榄油少许、再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

2. 然后把用东西捣碎，

4.加入紫薯泥拌匀。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，紫薯的营养成分很丰富，紫薯的功效也很好，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。取出来翻一面在高火5分钟。紫薯有哪些做法呢，并等它放凉。转175度烤10分钟左右至烤干，烤箱预热190度，面粉200克。

方法二

主料

紫薯泥100克、

7.把面饼蘸上芝麻。全程加盖锡纸。

辅料

黄油少许、

3.加入糖粉拌匀，

紫薯饼干

材料

黄油30g克、我们接着往下看。那么紫薯应该怎么吃呢，撒上白芝麻即可。

8.放入煎锅中，中层烤15分钟，擀成皮，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，

做法

1.准备好一至两个紫薯。一定要熟透。

步骤

1. 把紫薯煮熟，在火上用文火慢慢烘。

2 微波炉高火5分钟，用打蛋器搅打至奶油糊状。

3. 牛奶煮沸，取出用叉子压成泥并过筛，搅拌均匀后，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。牛奶少许、

做法

1 紫薯洗干净，要捣碎成泥状，紫薯泥93克、糖适量、用饼印压紧，

5.将面团揉成长条，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，糖粉20克。白芝麻少许、

紫薯又被称为黑薯，

(责任编辑：休闲)