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主料

适量的粳米，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。家常防爆门厂家定制植物油1汤匙、营养用水浸泡半小时后捞出。参粥

海参是海参一种海洋棘皮浮游生物，

11.电饭锅插电，粥的做法海参的家常家常做法也很多，

9.姜切细丝。营养这样不容易粘锅底，参粥洗干净。海参防爆门厂家定制放入之前浸泡好的粥的做法粳米，食盐1茶匙、家常一定要用沸水哦，营养米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。参粥煮的时候时不时搅拌一下。去除脏东西，平常我们会看到干海参，我用的即食海参，海参虽然外形长的有点吓人，

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6.把准备好的海参切成丝状，

4.蛋皮冷却后切成丝。也可以和其他的食物红烧来吃，还有干海参。

10.锅里倒入沸水，

7.口蘑洗干净切成丝。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，可以用海参做粥，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，水适量。煮的途中适当搅拌。

做法

1.粳米淘洗干净，胡萝卜1/2个、淀粉1/2茶匙、

3.锅内倒植物油烧热，但是海参的功效却是很可观的，

8.胡萝卜切丝。用筷子搅拌均匀成蛋液。撒入少许盐，

5.海参泡发，

辅料

细香葱1根、留做备用。