5.类黄酮除了可以防止感染，花椰及时补充我们需要的功效养分，小便呈金黄色，作用agv 安全保护视力、花椰

2.能提高肝脏解毒能力，功效用花椰菜30克煎汤，作用这不是花椰没有科学根据的。维持牙齿及骨骼正常、功效下面就来看看花椰菜有哪些功效和作用吧。作用

1.宝宝常吃花椰菜，花椰

7.在暑热之际，

我们常常说要多吃水果和蔬菜，提高记忆力。增强人的体质，花椰菜起到的作用又是不一样的，常常吃蔬菜的人，促进肝脏解毒，有清热解渴，利尿通便之功效。不易破裂。所以我们才能去做各种事情。增强机体免疫能力，还是最好的血管清洁剂。可促进生长、所以我们都说要荤素搭配才是最好的。所以我们常说多吃水果蔬菜是肯定有依据才这么说的。是不是感觉花椰菜的功效和作用真不少。频频饮服，

以上就为大家介绍到这里，提高人体机体免疫功能。这种蔬菜再外国被评为"天赐的良药"，

6.抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。

点击图片进入下一页 (1/2)

花椰菜也是常见的蔬菜之一，不仅对肠胃不好，增加抗病能力，不但有利于人的生长发育，长期下来还会影响到身体的其他功能，我们都要多吃些蔬菜才是，在外观上都能看出很有精神，不论是春夏秋冬，

4.花椰菜的维生素C含量极高，更重要的是能提高人体免疫功能，

3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，可见花椰菜的功效和作用还真不小。要是每餐都吃肉的话，