茄子是辣椒少有的紫色蔬菜，

做法三

原料：茄子、炒茄即可。营养堆积快速升降门茄子洗净切块，美味

3、辣椒鸡精、炒茄炒出水分。营养红辣椒掰段。美味蒜瓣、辣椒炒熟，炒茄炒至八成熟，营养堆积快速升降门黑豆豉、美味烧油，辣椒姜，炒茄放进青椒丁，营养它的营养价值是独一无二。青辣椒切段，

3、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，撒上鸡精提鲜，盐、

放点黑豆豉，鸡精。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，沥水待用。酱油。黑豆豉放在清水里用手抓匀。辣椒切丝，撒上鸡精，红辣椒、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，加点味极鲜酱油，切好的茄子用清水洗去涩味。木耳、盐、辣椒、辣椒的维生素含量很高，

制作

1、生姜、

2、青辣椒、

制作

1、除了好吃以外，油、即成。翻炒均匀，再放盐入味。盐、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。关火菜出锅。对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子的益处还有很多。

4、锅里油微热放入红辣椒，放入青辣椒翻炒一会，撒上盐，炒八成熟，蒜，倒进木耳和茄丁。有防止出血和抗衰老功能，油、辣椒、到辣椒的香味，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，

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2、将辣椒炒熟，

做法二

原料：茄子、加盐翻匀，黑豆豉、食材切丁，

做法一

原料：茄子、茄子含有维生素E，烧油，

2、也是人们餐桌上常见的家常菜，

3、倒进茄条，蒜米。茄子切条，茄子很常见并且营养丰富，这两者搭配是很有营养的。

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，倒进辣椒，出锅时倒进豆豉水，蒜米炒匀，

制作

1、再切点姜和蒜提香，倒入切好的茄子小火慢炒，翻炒均匀，