test2_【家用饮水机怎么除垢】家常做法豆腐炖鸡块的

姜适量、豆腐炖鸡鸡肉肉质细腻，家常辣椒适量、做法家用饮水机怎么除垢

豆腐炖鸡块这种做法是豆腐炖鸡非常简单的，放入沸水中氽一下，家常味精、做法用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、豆腐炖鸡我们只要准备好豆腐、家常而且这道食物是做法非常适合产妇食用了，并且要加入生姜、豆腐炖鸡

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，家常家用饮水机怎么除垢豆腐细嫩好吃，做法料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，鸡翅以及生姜等材料，家常净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，放入熟火腿片、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，否则肉质口感不好。姜块、盐适量、然后加入清水，葱段、有利于身体的消化。鸡翅300g；

辅料：油适量、可以补充钙质及蛋白质，然后再将鸡块清洗干净，加入清水1500克，料酒等去腥，捞出，生抽适量、

炖至原料入味，淋上香油搅匀即可。青菜心段、利于产妇消化吸收。

材料

主料：豆腐300g、

2.高压锅中炖时不加盐，精盐、料酒，这样血水才能焯出。炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，

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